ジョコビッチの生まれ変わる食事

テスト

オススメの本の紹介です。

精神をきちんと整えるためには、頭の中の潜在意識だけではなく、普段摂っている食事を変える必要があります。

体の調子がなんだか少し変だと感じるときは、食事が脳と身体にエラーを起こしているのです。

アスリートや経営者のみならず、豊かな人生を送りたいと考えている人は、普段の食事を変える必要があります。

グルテンを減らし、肉を減らし、添加物を減らすべきです。

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